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  • 美容 に 効果的 な 納豆 の話

    ★納豆は好きですか?わたしもこの話しを読んで衝撃をうけたので、紹介します^ ^
    納豆好きの方にはとても興味深いお話です!少し抜粋してます★


    美容や健康に良いと言われる食材として挙げられる事が多い、納豆。
    スタイルの良いモデルさんやタレントさんも、多くの方が納豆を食べているとインタビューなどで話していますよね。
    納豆には脂肪燃焼や肥満予防という、いわゆるダイエット効果や、美肌効果、お通じをよくする整腸作用など、
    様々な効果に期待が持てます。
    それは、納豆に含まれる栄養成分や酵素のパワーによるものです。

    納豆の食べ時は、実は賞味期限ギリギリなんです。
    ほとんどの食べ物の場合、出来るだけ新鮮なうちに食べた方が栄養価の面でも味の面でも良いのですが、納豆の場合は逆!
    パックの中でも納豆は発酵し続けているので、買った当日よりも、数日待ってから食べた方がオススメ。
    賞味期限ギリギリあたりが血液サラサラ効果や整腸作用があるネバネバ成分のナットウキナーゼや、
    骨を強くするビタミンK2などの有効成分がピークになるんですって!

    冷蔵庫から出したての冷たいままの納豆は食べてもあまり効果がありません。
    というのも、納豆は常温で発酵が進む食品ですので、食べる20~30分前には冷蔵庫から出しておき、
    常温に戻してから食べるのがベストなんです。
    納豆の発酵が進み、骨の健康を保つビタミンKが増えます。また、食味の面でも粘りが増して、味も美味しくなりますよ。

    ホルモンバランスを整えたり、美容目的で納豆を食べるのであれば、夕食時に食べると効果アリ!とのこと。
    そういえば最近、ヨーグルトも夜に食べると効果的と言われていますよね。
    人間は眠りについてからおよそ2~3時間で成長ホルモンを分泌します。これに伴って細胞の修復をしたり身体が作られたりするのはこの時間。
    また、納豆に含まれるカルシウムはリラックス効果があるので、夜に食べると安眠・熟睡にもつながります。

    ★食べ過ぎは、脱毛、嘔吐、下痢、ホルモンバランスの乱れなどの副作用もあるということなので、バランスよく美容にいいものを取り入れていきたいですね^ ^
    1日1パックから2パックは食べてもいいそうですょ★

    masu

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  • 成人式後の   バッサリ カット  ボブスタイル

    こんばんは!!

    最近、成人式終わって、ばっさりカットするお客様が多いです!!

    こちらのお客様は前下がりボブに。

    カラーは成人式の前にいれたブリーチのハイライト+グレージュカラーです!!

    レイヤーはほとんどはいってないボブですが、ハイライトがいい感じに立体感をだしてくれています!!!

    とっても気に入ってくれて僕のうれしいです!

    イメチェンしたいけど、、、チャレンジできない方、ご相談くださいね!!!


    前樫

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  • 新しい本のご紹介  濱田マサルさんの美容辞典

    こんにちは!
    新しい本をお店にいれましたのでご紹介します!!!

    濱田マサルさんの、美容事典。

    『美容に手間暇 お金を かける事は いちばん 裏切りのない 投資です。』

    なかなか面白い!
    お店に置いてありますので、気になる方は是非^ ^

    masu

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  • ニューカラー   フレンチセピアアッシュ

    こんにちは!!

    きょうは最近でた新色をご紹介します!!

    フレンチセピアアッシュ

    赤味がでやすい方(色が抜けるとオレンジっぽくなりやすい方)におすすめです!!
    かなりいい透明感がでます!!

    さらっとオシャレに。上質なツヤ感のベージュにしあがりますよ!!

    いつもきれいなアッシュにならない方、ぜひご相談ください!!!

    前樫

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  • 2016.1.11

    2016.1.11
    本日で、anello1周年を迎えました。
    あっという間の一年でした。
    福岡にかえってきて0からのスタートでしたが、
    たくさんのお客様、撮影させてくれるモデルの皆様、メーカー、ディーラーの皆様、刺激をくれる美容師の皆様、たくさんの方々の支えがあり、無事1周年を迎えることができました。
    本当にありがとうございます。

    2年目もたくさんのお客様を綺麗にかわいくして、たくさんのいいデザインを発信できるよう精進していきます。

    これからもanelloをよろしくお願い致します。

    anello 代表 前樫将太

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